Светлана Сидоренкова

С чем я помогаю чаще всего:
- Эмоциональное истощение: когда нет сил на изменения и выборы.
- Кризисы и перемены: когда старое уже не работает, а новое страшит.
- Трудности в отношениях: когда хочется больше близости, доверия и любви.
- Потеря ориентиров: когда вы живете «как надо», но не чувствуете что живете.

Консультации проходят онлайн и очно в Королеве.

Индивидуальная консультация - 4000 рублей, длительность 50 минут
Индивидуальная арт-терапевтическая сессия - 5500 рублей, 80 минут
Семейная консультация - 6000 рублей, длительность 80 минут

Психотерапия предоставляет возможность искать собственные ответы на волнующие вопросы и способы жить. Она помогает жить полнее: стать свободнее, действовать, ориентируясь на свои потребности, чувства и желания, а также находить гармонию в отношениях с другими и окружающим миром.
Обратите внимание, что на успешность работы влияют в том числе регулярность встреч, ваша мотивация и включенность в процесс. Часто необходимо терпение и время. Терапия способна изменить многое, но не всегда терапия способна помочь в разрешении проблемы. Я не могу гарантировать помощь каждому, но обещаю профессиональное и этичное отношение к вам.

Я придерживаюсь экзистенциально-гуманистического подхода и использую методы арт-терапии в работе. Арт-терапия помогает выразить то, что сложно передать словами.

На первых встречах мы совместно формулируем цель работы. Вам не обязательно сразу иметь четкий план или запрос, мы начнем с того, что трудно сейчас.
Затем мы исследуем ваши потребности, трудности в их удовлетворении и возможные источники изменений. На консультациях основное внимание уделяется Вашим чувствам, потребностям и возможностям, так же мы обращаемся к ценностям и смыслам. Мне важно создать условия, в которых человек сможет найти самое подходящее для него решение.
Мой подход предполагает, что мы движемся с уважением к вашему темпу. Обычно в первые 3-5 встреч мы совместно исследуем ситуацию вашей жизни и формулируем желаемые результаты.
При необходимости я делюсь профессиональными рекомендациями и информацией, которая может быть полезна.

Соблюдаю принципы конфиденциальности, уважения и профессиональной компетентности. Обязательным условием моей работы являются приоритет интересов Клиента, личная терапия, регулярные супервизии у опытных коллег и получение информированного согласия.

Я консультирую взрослых старше 18 лет. Не работаю с игровыми и химическими зависимостями, а также с людьми в острых кризисных, психических или соматических состояниях.
При наличии психиатрических диагнозов или личностных расстройств работаю только при условии наблюдения у психиатра

Из соображений конфиденциальности я не собираю и не публикую отзывы клиентов или кейсы из своей работы. Понимаю, как бывает важно услышать мнение о работе специалиста, поэтому я предложила своим коллегам оставить впечатления о моей работе. С ними можно познакомиться здесь